{"id":3156,"date":"2026-09-13T19:49:27","date_gmt":"2026-09-13T12:49:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-09-13T20:01:37","modified_gmt":"2026-09-13T13:01:37","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4-2","status":"publish","type":"lesson","link":"https:\/\/tobaccofree.thainurse.org\/course\/courses\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%84%e0%b9%8d%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a5-2\/lessons\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4-2\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 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\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25<\/li>\n<li><strong>Advise (\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33):<\/strong> \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>Assess (\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19):<\/strong> \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07 30 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/li>\n<li><strong>Assist (\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d):<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<li><strong>Arrange (\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e25):<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e33<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 STAR\n<ul>\n<li><strong style=\"font-family: Georgia, &#039;Times New Roman&#039;, &#039;Bitstream Charter&#039;, Times, serif\">\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 STAR<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong>S = Set a quit date:<\/strong> \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 1 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/li>\n<li><strong>T = Tell family\/friends:<\/strong> \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e0a\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<\/li>\n<li><strong>A = Anticipate:<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e1a<\/li>\n<li><strong>R = Remove equipment:<\/strong> \u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e44\u0e1f\u0e41\u0e0a\u0e47\u0e04 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e35\u0e48\u0e22\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e01\u0e30\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 5D \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong>D1 &#8211; Delay (\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32):<\/strong> \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e1a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3\u20135 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e25\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>D2 &#8211; Deep Breath (\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e36\u0e01 \u0e46):<\/strong> \u0e2a\u0e39\u0e14\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e36\u0e01 \u0e46 \u0e22\u0e32\u0e27 \u0e46 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<li><strong>D3 \u2013 Do something else (\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e33):<\/strong> \u0e40\u0e1a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e40\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e37\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<li><strong>D4 \u2013 Destination \/ Discuss with others:<\/strong> \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n<li><strong>D5 \u2013 Drink Water (\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33):<\/strong> \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e15\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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